Um novo ano começa e, com ele, o desejo de também colocar o corpo em movimento. Veja exercícios básicos para fazer em casa, segundo o professor Fábio Jobim
A estação mais quente do ano mexe com a nossa digestão e energia. Fazer ajustes na alimentação, nos exercícios físicos e na r...
Junto com Simone Couto, da Líricas Botânica, ensinamos um passo a passo para criar, em casa, lindos arranjos florais, celebrar a primavera e florir a vida