Semana 1

Na primeira semana do programa de meditação complementar ao curso Corpo e Mente em Equilíbrio, vamos meditar por 5 minutos

Corpo e Mente em Equilíbrio / Com Fábio Jobim
Episódio 1

PROGRAMA DA SEMANA

Dias de prática na semana: 7
Duração: 5’ diários

Âncora: 3 tempos
/ Inspiração Completa
/ Retenção 4”
/ Expiração Completa


Trilha Sonora:
Threeway ▲

Novos Episódios!

Corpo e Mente em Equilíbrio

Com Fábio Jobim

Programa de meditação que acompanha o Curso Online YAM Corpo e Mente em Equilíbrio, com Fábio Jobim
Inspiração

O que o YAM tem pra te dizer hoje?

Um oráculo. A seção Inspiracão propõe um jeito lúdico de revelar conhecimentos que estão presentes no nosso conteúdo. Foram selecionados pela nossa equipe e você vai descobrir aquele que tem a ver com você.

Surpreenda-se