Agenda

A vida nos desafia a todo momento. Uma pandemia nos deixa isolados em casa, a instabilidade nos negócios preocupam e ainda temos o receio sobre nossa saúde e a dos nossos familiares. São nos momentos de sofrimento da vida que favorecem o olhar para como cuidamos das nossas vulnerabilidades. Estamos nos tratando com amparo e cuidado ou com resistência e auto-crítica? A The School of Life apresenta nesta quinta-feira às 20h00 a aula Autocompaixão e Autocuidado, que aborda como as teorias da compaixão ensinam sobre a mente ser orientada para ambos os sentimentos de ameaça (presente na ansiedade, na autocrítica) e de compaixão (presente na gentileza e amor-próprio). Anote na agenda e junte-se aos participantes neste espaço de cura e vigia dos pensamentos em meio ao isolamento social.

REyoga é um programa de empoderamento humano através do yoga, criado pela professora e diretora da Premananda Yoga School, Renata Mozzini. O programa é organizado em 4 etapas que sugerem um caminho para você mergulhar no seu processo de autoconhecimento através das principais técnicas do yoga. Você receberá ferramentas práticas para lidar com os desafios diários da vida que vão te apoiar na conexão com seus sentimentos, sua energia e a sua intuição. Anote na agenda e inscreva-se nesse curso transformador e tão necessário no momento atual.

Somos o que decidimos. A atenção plena é uma habilidade básica de vida que pode ser gradualmente integrada às atividades diárias. Neste curso inédito e criado especialmente para a The School of Life, aprendemos o passo a passo para sermos mais presentes em nossas experiências diárias. O benefício mais importante desta maior presença é que aprendemos a ser mais abertos à experiência que já está aqui, a experiência do momento presente. O objetivo deste curso de quatro semanas é ensinar e apoiar os participantes para que desenvolvam uma mente mais ampla e inteligente. Com quatro aulas de duração de 2 horas cada, o curso abordará uma introdução e um aprofundamento da prática, mesmo para quem nunca experimentou. Comandado pelo experiente instrutor Stephen Little, a orientação completa se inicia nesta terça-feira às 19h00 em transmissão online. Anote na agenda, inscreva-se e adentre esse método que promove o aumento da resiliência e da paciência para encarar os vários desafios do dia a dia.

A Premananda Yoga School lança nesta sexta-feira seu curso Premananda OMline, uma oportunidade de ensino à distância para nos mantermos conectados. Esse curso vai te inspirar a incorporar a filosofia do yoga na sua vida e te auxiliar no desenvolvimento da sua prática pessoal. Serão oferecidos 8 módulos online ao vivo, com aulas teóricas e práticas com um lindo retiro presencial no final. O conteúdo bem como às práticas, serão abordados a partir da história do Yoga e seus variados métodos. Anote na agenda e junte-se aos participantes que desejam adentrar o universo do Yoga, seus ensinamentos milenares e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

O curso online Cartografia do Ser - Dimensões do Encontro, será realizado no formato virtual pelo Antropólogo, Psicólogo e Reitor da Unipaz, Roberto Crema. O curso é destinado aos que desejam ampliar sua visão e escuta inclusivas para o Cuidado Integral, que se importam com o bem-estar de si, de todos e de tudo, abrindo-se à responsabilidade do cuidar e do cuidado. Portanto, para os que trabalham, lideram e cuidam de pessoas. Anote na agenda, inscreva-se e junte-se aos participantes que desejam se aprofundar nesse espaço, assimilando seus conhecimentos e estimulando o cuidado no momento atual.