Agenda

A aula Aprendendo a Manter a Mente Sã, combina novas ideias com conteúdos de diversas outras aulas da The School of Life, com o foco em manter uma vida equilibrada e mentalmente saudável. Para isso, iniciaremos com uma apresentação sobre alguns dos mais importantes temas em saúde mental: Ansiedade, Depressão e Burnout. Estes temas serão apresentados não apenas como condições de saúde, mas como experiências existenciais, ligadas à forma como vivemos nosso dia a dia, e a quanto contato temos com nossas emoções e valores. A partir disso, o psiquiatra Guilherme Spadini vai discutir a importância do autoconhecimento e da regulação emocional, através de uma série de conceitos e exercícios desenhados para estimular a introspecção e o autocuidado, buscando desenvolver uma ideia prática do que significa uma vida emocionalmente saudável e gratificante.

A Experiência Viva, uma Vivência Integral de Autoconhecimento é destinada àqueles que sentem o chamado de permanecerem imersos temporariamente no campus por alguns meses, dedicados ao conhecimento de si mesmos por meio do serviço altruísta e da vivência direta dos princípios universais presentes no espaço Nazaré Uniluz. É uma jornada composta por 3 ciclos em formato de imersão, com duração de 3 ou 6 meses cada. O propósito da experiência é despertar, cultivar e amadurecer a visão integral do ser humano. Ela oferece um campo propício para que cada um possa investigar, por si próprio, as suas inquietações existenciais, e a partir disso compreender a natureza da separatividade e o despertar da consciência para a unidade do universo. Anote na agenda e junte-se aos participantes que desejam integrar aspectos do todo despertando para o autoconhecimento.

Oferecido pelo espaço Unipaz Mensagens do Deserto: Além de Luz e Sombra, é uma Jornada arquetípica através das mensagens escritas em 1991, e os comentários realizados após 11 anos, pelo psicólogo Roberto Crema, sobre os poemas inspirados e recebidos em oito madrugadas, a partir de um estado de consciência não-dual, reunidos e transformados no livro Mensagens do Deserto. A tarefa fundamental da jornada arquetípica é a de voltar para Casa. E voltar para a Casa é se recordar de algumas palavras essenciais, sopradas pelo vento do deserto. Poético, reflexivo, filosófico e aberto, Mensagens do Deserto, nos conduz ao reconhecimento da Ecologia da Presença na observação de arquétipos e simbologias para concretizar novas possibilidades. Para Roberto Crema, “mudar o mundo é abrir o olhar, é escutar o instante, é habitar a Presença, é dizer sim ao desafio do despertar.” A Ecologia da Presença pode ser a chave para promover mudanças em benefício do todo – de nós mesmos e das comunidades a que pertencemos. Anote na agenda e participe!